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コーヒー

先日、体調を整えるために久しぶりに
望診を受けてきました。

負担がかかっている肺の状態を改善するために
コーヒーをやめて、3日目を迎えます。

私はコーヒーが大好きで、
毎朝コーヒーを飲んでから食事をするという
生活習慣を何十年も続けてきました。

朝のコーヒーは、
食事の消化を鈍らせてしまうそうです。

コーヒーは陰性の食品で、
体内を乾燥させるので、
私の体には向いていないんですね。

そして、密かに気づいていました。
犯人はコーヒーだと(笑)


無視してごめんね^^;

コーヒーは飲んでいけないわけではなく、
飲み方に気をつけます。
食事と食事の間、2時間くらいをあけて、
ちょっとしたおやつと一緒に摂ります。

そして、飲みたくなったらとびきり
美味しいコーヒーを飲みに行くご褒美を用意して、
やってみることにしたんです(*^_^*)

カフェインはタバコなどと同じように
習慣性がありますから、どうしても
繰り返して飲みたくなってしまうのですよね。

コーヒーを断ち3日目、
舌に変化が見え始めました。

東洋医学では舌診といって、
舌の様子から健康状態をみます。

水分代謝が悪く、ブヨブヨと歯型がついていた舌が
一回り小さくなり、歯型が消えてきました。

体質が変わるまでは三ヶ月かかります。
健康食品なども効果が出始めるのは3ヶ月目からなので、
何でもそうですが、続けてみる事が大切です。

漢方薬の場合も三ヶ月毎に種類を
変えるそうです。

肺を整え、肝・腎と
連鎖して整える事が狙いです。
三ヶ月後の変化がちょっと楽しみです♪