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気づく力を育てる

山形はたくさん雪が積もりました。


今日は
「気づく力を育てる」


気づくとは
感度が良いということです。


気づけない状態とは
心がいまここにない状態です。
ボーッとしている状態です。


気づける自分になるには
五感をみがきましょう。


五感によいものを取り入れると
エネルギー値があがります。


心身の疲れをとり、
良いもので自分を満たしましょう。


意識がはっきりしてくるのを
感じる事ができるでしょう。