気づく力を育てる

山形はたくさん雪が積もりました。

今日は
「気づく力を育てる」

気づくとは
感度が良いということです。

気づけない状態とは
心がいまここにない状態です。
ボーッとしている状態です。

気づける自分になるには
五感をみがきましょう。

五感によいものを取り入れると
エネルギー値があがります。

心身の疲れをとり、
良いもので自分を満たしましょう。

意識がはっきりしてくるのを
感じる事ができるでしょう。