ホーム>オフィシャルブログ>2017年6月

2017年6月

自己肯定と自分軸

なんだか自分らしくないなって思う時は
誰にでもあると思うんです。

ささいな事が気になってしまったり、
人と自分を比べて落ち込んでしまったり、、、

そんな時は、自分の軸が
ちょっとずれていたりします。

自己肯定が苦手な人は、
軸がブレやすいです。

自己肯定とは、自分で自分の価値を
認めてあげることです。
つまり、自分の事が好きという状態。

軸が自分ではなく他人にある時は、
自分の事を肯定してあげることができません。

人に良く思われたい、
偉い人に言われたから、
みんなしてるから、


そのような観点で行動すると
本当の自分の思いがわからなくなり、
自分は何を感じ、
どうしたいのかが見えなくなってしまいます。


大切なのは自分はどう感じ、
どうしたいのか?です。


軸がブレる原因は、
エネルギーの影響だったり、
ホルモンの影響だったり、
疲れだったり、色々ありますが、

一番怖いのは、自分がブレていると
気づかないことです。


私の場合はブレてる時サインがあります。


それは、流れが滞ることであったり、
人と比べて気持ちがちょっと沈んでしまったり、
苦手な人に接触してしまったり。


いつもと違うと感じたら


すぐに意識を強く持ち、
自分を整える事を優先させます。


弱い自分がいてもいい。
でも、その弱さに長くは浸りません。


エネルギーの法則を知っている方は
お分かりと思いますが、
その弱さに共鳴し、
自分の領域を他のエネルギーに侵されてしまうからです。


軸を自分に戻し、気持ちを切り替えて
明日を迎えましょう

相互理解

人のほとんどの悩みは、
人間関係によって作られます。


私達は人それぞれの資質を持って産まれますが、
価値観や観念は
育った環境によって形成される部分が大きいです。


その価値観や感じ方は様々である事を知る事、
自分と相手との違いを知り、理解する事は、
人間関係を円滑にする事に繋がります。


☆自分を知りたい
☆相手を理解したい
☆人間関係をスムーズにしたい
☆パートナーシップを上手くさせたい


そんな方には数秘術リーディングをお勧めしています。


「相互理解」

「相手と違うことを知ること」


これを意識していくと
人間関係の悩みは小さくなっていきます。


また、相手の良い面を伸ばしてあげる事ができたり、
接し方も変わっていきます。

変わらないこと

「愛をみつける旅」は
変わりたい人のためのセッションでもありますが、


「変わらなくていい」と
気づくセッションでもあります。


「変わらなくてはいけない」と
焦るよりも、


「今のままでも十分できている」と認めたり、


自分が今得ているものを
見つめていく事のほうが


とても大切だと考えています。


頑張りすぎる傾向にある人は、頑張らない事です。


余力がある人は、ベイビーステップで
少しだけ行動してみましょう

☆アルボ夢ケーキ第2回目

今日はオートセブンアルボさんで
夢ケーキのお手伝いをさせていただきました。

201762417319.JPG


今日は私もお恥ずかしながら
ケーキ作りにも参加させていただきました。


2017624173036.JPG


201762417348.JPG

2017624173528.JPG

201762417366.JPG

写真が載せきれませんが、
みなさん本当に上手でびっくりしたのと、

ご家族の楽しそうな会話が聞こえてきたのが
本当に良かったです!


それから、大人同士でも
ぜひ参加していただきたいなと感じました。

どんな夢でも自分の夢を
恥ずかしいと思わないでくださいね。

私はそんなみんなの夢を
応援し続けられる存在でありたいです。

愛をみつける旅

2017623121019.JPG

愛をみつけるために
私達は人生を旅します。

それは、
どこか遠くにあるのではありません。


魔法のランプのように
誰かが出してくれるのでもありません。


あなたが探しているものは
あなたの中にしかないのです。


あなたの中の確たるもの。

あなたの愛が見つかったら
それを中心に
あなたの人生を作ればいいのです。

答えは誰も教えてくれませんが、
教えられなくても
あなたはもうどうすれば良いかを
すでに知っています。

だから答えは自分に聞けば良いのですが
答えがわかっていても
その扉をひらくには勇気がいります。

自分の答えを信頼し、
少しずつ行動できるようになっていく事で
自信がつき、自分らしい人生へと変化していきます。

自信のないあなたへ

みなさんは自分の事を
信じきることができるでしょうか?


「自信」とは
自分を信じると書きます。


自分の直感。
自分が選択していること。


それらは自分の中からでてきた大切な答えです。


それでも、自信がなかったり
行動する勇気が出ない事もあると思います。


そんな時は、
小さなベイビーステップからはじめてみませんか?


ハードルを少しだけ下げて、
これならクリアーできそう!と思う目標を
ひとつずつ行動してみます。


そうやって、
成功体験をたくさん積んでみてください。


どんなに小さくたって、
誰でもできそうな簡単なものだっていいんです。


行動する事で、自分でもできた!という感覚を
積み上げる事で
ちょっとずつ自信がついてきます。


続ける事で、クリアーする事が
楽しくなってきます。


直感がわからないという方は、選択する際に、
自分の感情に注目してみてください。


自分の感情がわくわくしたり心地よく感じるなら
そっちでいいよというサインです。


もやもやしたり、イライラしたり
負の感情を感じるなら違うよというサインです。


自分の直感にしたがって小さなステップを踏んでいくと、色々な事がスムーズにいくような感覚に変わっていきます。


自分の感情が苦しくなる選択をやめるだけで
自分に自信がついてきますよ。


良かったらやってみてくださいね。

愛と感謝

人生がうまくいかなかった時は


近くにある愛に気づかなかったり、


感謝の気持ちが足りませんでした。


今自分が持っている素晴らしいものに気づき、


感謝の気持ちが心の底から湧いてきた時、


満たされる感覚があるとき、


人生の歯車が回り出します。


大きな事を叶えるよりも、


今あるものを大切にしてみましょう。


何か成し遂げたいことがあるなら、


「愛と感謝」を


忘れないでいてください。


脳の休息

普段から考えすぎてしまう傾向にある方、

ぐっすり眠れない方は

脳がオーバーヒートして、休まらない状態にあります。

ほんの20分程度で

約2時間ほどの睡眠に値する

脳の休息ができる方法があります。


脳科学に基づき構成された、言葉の力と
私の声を使って、
顕在意識を休められるよう誘導します。


受け方は、
ベッドでおやすみいただくだけです。


ストレスの強い方は、
脳や頭部の疲れが強く出ますので
頭の奥をゆるめ、自然とリラックスできるよう導きます。


単体でのメニューはありませんが、
まずは期間限定でお試しいただけるようにいたしました。


♢期間限定♢
「脳の休息」

●対象者
7月末までセッションをご予約で、
脳の休息をご希望される方。

●料金
1000円

リーディングメニューや
ボディーメニューどちらにも組み合わせできますので
お申し付けください^^


出張セッション

出張セッションのご依頼が
少しずつ増えてまいりました。

7月は青森へ。

東京、盛岡。

地元の米沢からもお声がけ頂いています。

交通費のご負担をお願いすることになってしまいますが、出張はできますのでぜひご相談ください♪

過去の自分

本当にそっちでいいの?

進む時、必ず出てくる
過去の自分。

やっぱり変わるのが怖い。
このままでいいんじゃないだろうか。

幸せになったら、いつかなくなってしまうんじゃないだろうか。。。

自分が自分で進むのを
抵抗します。

本当は誰のせいでもないのに
誰かのせいにする。

選択が正しいかなど
誰も教えてくれない。

それは本当に望んでいる事?

あなたの答えがYESなら

自分の意思をしっかりと持ち、
迷わず進むのです。

あなたが決めた事は
間違ってなどいません。

誰かに答えを聞いたり
依存する必要はないのです。

だって、みなさんの中に
本当の答えがあるんだもの。。。

あなたが一番心地よい選択を
すればいいのです。

過去の自分に負けない事です。

勇気を出していきましょう。